学龄前 |
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·早晨，让宝宝快乐地起床 |
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·多食碱性食物的儿童智商高 |
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中华医学会昨日在沪公布了一份专项调查结果，对60家各类幼儿园700名学龄前
儿童睡眠时间进行了抽样调查，结果发现有65％的儿童由于学习任务过重，每天睡
眠时间不足9小时，尤其是即将入学的儿童，睡眠时间更少。
儿童长时间睡眠不足，同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性
生理疾病的发生。而且临床还证实，儿童的生长激素分泌，是在睡眠中完成的，如
果儿童睡眠不足，还会影响生长发育，给健康埋下隐患。
学龄前的儿童，科学的睡眠时间应该是10－12小时，父母要充分重视儿童的睡
眠时间与质量，适当地给他们“减负”，因为这也是衡量儿童健康的一个指标。父
母如果发现自己孩子确实存在睡眠问题，须在医生的指导下，采取心理诱导、合理
服用药物等综合措施。
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