减肥瘦身 |
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·蔬菜：减肥的好帮手 |
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减肥药品大练兵 “体重”一向是爱美人士们的热门话题。只要有某明星、某人物，因为某某汤方某种成药减肥塑身成功，街头巷尾立即一阵风行，而市面上的减肥药品及食品更是琳琅满目，让人目不暇接。 (以下嘉宾评论专指其个人言论，不代表本杂志立场)休 闲 居 编 辑 体验人1：小芬 职业：编辑主管 减肥年史：5年以上 减肥感言：多吃绿色蔬菜，少吃油炸食品；不要过于心宽，否则很容易发胖。运动是必要的，不过适量就好，逛街是个不错的运动项目，值得推荐。最后说一句，无法忌口的妹妹们，记得今天多吃，明天就少吃，均衡就好，快乐万岁，因为减肥不应该成为你的负担。 号称大学时还是小肥妹的小芬，一直是瑞得梦减肥茶的民间代言人，据说当年她就是靠这种减肥茶成功的减少20斤，且很少副作用，所以工作几年来，一直为瑞得梦做了不少广告，惹得周遭的人全部享用过瑞得梦。为了漂亮当上新娘，去年小芬的减肥更是因此而大获全胜，成为公司远近闻名的“减肥模范生”。现今的她迷上了决明子与天然营养品，当然，对于健身仍保持敬而远之的态度，这也是让小编对其大获不解之处，不运动也能减肥？ 体验人2：May 职业：杂志记者 减肥年史：3年以上 减肥感言：曾一度热衷于减肥，各种减肥食品几乎全部尝遍了，没有格外喜欢的。现在夏天又快到了，下一步准备尝试赛尼可，不过总觉得有些贵，钱包痛呀！另外，狂爱运动，刚刚办了舒适堡的年卡 May非常好动，且十分可爱，总想告诉她“你这么活泼，绝不过胖到哪里去的”，但爱美的MM各有各的理由呀，小编也不好意思多嘴了。 体验人3：小琳 职业：公关人员 减肥年史：4年 减肥感言：曾有过狂减肥的经历，没有成功了，后来嘛，印象最深的一次是托朋友从日本带回来了一款减肥药，结果吃完后我胃部频频泛酸，差点连得了厌食症，从此再也不敢乱吃减肥食品了，现在喜欢低热量饮食加上合理的运动。个人觉得，有健康的生活习惯更重要。 也许是由于职业原因，小琳给人感觉很容易接近，也许自信的女人就会窈窕吧！ 美多膳食纤维 75元 小芬：听起来让我觉得还是直接吃水果的好。弃权。 MAY：效果不错，号称多种蔬果纤维素，好像没有副作用，只是效果就没有那么明显了，大概要坚持长期饮用吧！ 推荐度★★★ 小琳：只喝了几包朋友给的，口感略带点酸，喝下去后略有些奇怪的腥味，不过尚可克服，效果嘛，因没有长期服用，不知道。弃权。 瑞得梦减肥茶 44.8元 小芬：口感不错，效果持久，唯一缺点就是会有依赖性。 推荐度★★★★★ MAY：朋友间口碑不错，所以我也持继喝了近半年，感觉一般。 推荐度★★★ 小琳：不喜欢那股味道。弃权。 赛尼可 648元/48粒 小芬：吃过小半盒，感觉还不错，就是“排油”会有些不方便。 推荐度★★★ MAY：试过再说。 推荐度★★★★(没尝过也敢推荐？小编真是PFPF了) 小琳：听说不错。弃权。 曲美 48元/28粒 小芬：听吃过的朋友说蛮好的。 推荐度★★★ MAY：一粒一粒的倒是蛮方便的，效果一般。 推荐度★★★ 小琳：名字很诱人，但吃了两盒没效果。 推荐度★★ 排毒减肥胶囊58元 小芬：读书时就吃过，嗯，其实效果一般啦。 推荐度★★ MAY：我也吃过3盒，感觉没瘦，但是对脸上的痘痘效果倒是不错。 推荐度★★★ 小琳：吃过一盒，对我没效。 推荐度★★ 大印象减肥茶 48元 小芬：因为关之琳才喝的，但是有点失望，虽然价钱不是很贵。 推荐度★★ MAY：我有段时间一直用它，效果好像当时蛮好的，也有依赖性。 推荐度★★★★ 小琳：没喝过。弃权。 康丽源减肥茶13.8元 小芬：只听说过。弃权。 MAY：刚工作时喝了一年，最后觉得对我无效。 推荐度★★ 小琳：喝过一包，效果马马虎虎。弃权。 朵而减之胶囊 70.4元 小芬：吃过，容易粘在喉咙里，效果一般。 推荐度★★ MAY：没吃过，不知道。弃权。 小琳：吃过一阵子，还不错吧，因为好像还有朋友在吃它。 推荐度★★★ 维亭健美营养素 65元 小芬：没吃过，不知道。弃权 MAY：吃了一包吧，好像效果一般。 推荐度★★ 小琳：我吃了它好像胃也会泛酸。推荐度 决明子 4元 小芬：信价比非常高的减肥茶，现在的最爱，不过口感很苦，效果也不错呀。 推荐度★★★★ MAY：喝起来像咖啡，不过据说效果是不错。 推荐度★★★★ 小琳：没试过。弃权。 山楂干 3.04元 小芬：经常拿来泡茶，不知道有没有效果。 推荐度★★ MAY：听说是利水的，好多朋友都喝呢，有的效果还好吧。 推荐度★★★ 小琳：泡茶蛮有效的，不过要坚持呀。 推荐度★★★★ 乌龙茶 8.64元 小芬：经常喝无糖的，或是自己泡，美肤解毒，还能减肥，值得尝试。 推荐度★★★ MAY：不喜欢喝茶。弃权。 小琳：很好的东西，但含咖啡因，所以MM们MC来的时候最好少喝。 推荐度★★★ 若没有适当的运动及良好的饮食习惯，想长期依靠一种或是几种减肥食品长保轻盈，几乎是不太可能的事。所以慎重选择适合自己的减肥食品后，各位爱美人士更重要的是能让自己时时“保鲜”，毕竟，“新鲜的”、“健康的”才是最IN LOOK呀！ |